Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen.

Business & Life Coaching

Coaching mit Punch

Andrea Löwe

Training, Coaching & Beratung: Übersicht & Klarheit für mentale Gesundheit

Veränderung, die dich weiter bringt, beruflich und privat – schnell und nachhaltig: Ich zeige Menschen, wie sie Ihre Denkweisen ändern können, um Ziele zu erreichen, Blockaden abzulegen, endlich loszulegen und ihre mentale Gesundheit erhalten.

Bei meinem Coaching, egal ob im Business oder Life Coaching, Einzel- oder bei Team-Coaching, geht es mir darum, so schnell wie möglich eine positive Veränderung herbeizuführen.
Dabei geht um eine lösungsorientierte Betrachtung um einen effektiven Weg zu finden – und ein Ziel, das zu dir passt.

Als Expertin für Kurzzeit-Coaching arbeite ich mit wissenschaftlich beforschten und TÜV- und Iso-zertifizierten Methoden. Zum Einsatz kommen wirksame Kombination aus wingwave®, NLP, Hypnose, Systemischen Aufstellungen und weiteren effizienten psychologischen Coaching-Elementen. 

Mein Motto: Lionize Yourself – It’s all in you.

wingwave krankenkasse
NEU! wingwave-Coaching im KKH-Bonusprogramm 

Die Krankenkasse KKH gibt nun Bonus-Punkte und Kostenzuschüsse für wingwave-Coaching!
Die KKH bietet Ihren Mitgliedern seit einiger Zeit ein Bonusprogramm unter der Überschrift: „Unser Extra für Ihre gesunde Lebensweise“ und hat nun wingwave-Coaching in ihr Bonusprogramm aufgenommen. Vor allem die signifikanten Ergebnisse der wingwave-Forschung sowie auch die Qualitätssicherung nach ISO 29993 – geprüfte Bildungsqualität – waren überzeugende Argumente für die Aufnahme von wingwave® in das Bonus-Programm der KKH. Mit fast 1,6 Mio Mitgliedern ist die KKH eine der größten Krankenkassen Deutschlands. 
Wenn du Mitglied der KKH bist, kannst du das wingwave® Coaching bei mir im Anschluss bei der KKH einreichen.

Warum ein Coaching sinnvoll sein kann

„Das Problem ist nicht das Problem“. Nicht eine bestimmte Situation ist das Problem, sondern erst unsere Sichtweise, Emotionen und Reaktionen machen ein Problem daraus.

Gefangen im Hamsterrad? Du willst etwas verändern und findest den nächsten Schritt nicht?  

boxhandschuhe

Coaching mit Punch

Glücklich sein, Erfolg und Spaß im Beruf erleben, sich Träume und Wünsche erfüllen, freie Entscheidungen treffen, Veränderungen als Chance ansehen, alte Muster loswerden oder neue Wege gehen sind nur einige Wünsche, die uns manchmal so groß erscheinen und „den Wald vor lauter Bäumen“ nicht sehen lassen. Im Coaching sorgen wir für eine klare Sicht, sortieren & reflektieren und suchen neue Wege – individuell zugeschnitten für Einzelpersonen und Teams.  

Resilienz & Gesundheitscoaching

Stressmanagement, Burnout-Prävention, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit: Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Krisen nicht unterkriegen zu lassen und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Mein Gesundheitscoaching zeigt Wege, mit Belastungen angemessener umzugehen und dabei auch psychisch und physisch gesund zu bleiben.

Seminare & Ausbildungen

Neben Coaching & Beratung bietet mein Institut Lionize Yourself zertifizierte NLP Ausbildungen, Coach Ausbildung, wingwave® Coach Ausbildung, Resilienztraining, Souveränitätstraining, Kommunikationstraining, Lego Serious Play, Systemische Aufstellungsarbeit & mehr. Praxisnah, fundiert & von der Bezirksregierung Köln als berufliche Weiterbildung anerkannt und qualifiziert.

Meine Schwerpunkte

Lionize Yourself – Ich helfe dir, den Löwen (oder die Löwin) in dir zu wecken, sein Selbstbewusstsein, seine Gelassenheit und seine Durchsetzungsstärke zu verinnerlichen.
Sich stark, mutig, selbstsicher, souverän und gelassen zu fühlen, hat mit dem eigenen Auftritt und der inneren Überzeugung zu tun. Hier liegen die, oft unbewussten, Potenziale, die zu mehr Freiheit im Denken und Handeln führen. Hier setzen wir an. Wir schauen auch, ob es noch Dinge in der Vergangenheit gibt, die dich jetzt hindern und räumen diese beiseite, damit du durchstarten kannst – beruflich oder privat.

Lions don’t have to roar. There is power in silence, confidence, and persistence. 

Leg los!

“If you want things in your life to change, you have to change things in your life.”  

Starte jetzt deine Reise zu mehr Freude, Gelassenheit und Freiheit.

Beratungsgespräch

Jedes Coaching beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch zur Orientierung um Ziele, Hürden, Wünsche und “Chemie” herauszufinden. Wenn du dein Anliegen gern direkt persönlich mit mir besprechen möchten, freue ich mich über deine Nachricht oder deinen Anruf.

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Der Rahmen

Wenn für beide Seiten alles passt & die Rahmenbedingungen stimmen, vereinbaren wir einen Termin. Dein Ziel wird mein Ziel und gemeinsam finden wir heraus - wo du aktuell stehst, wo du sein möchtest und wie du dein Ziel - Schritt für Schritt - erreichen kannst. 

Als Coach begleite ich so kurz wie möglich und so lange wie nötig. Der Umfang hängt ganz davon ab, was du erreichen möchtest und an welchem Punkt du gerade stehst. Mit meinem Kurzzeit-Coaching erreichen die meisten Klienten wesentliche Veränderungen in 3 bis 5 Sitzungen, manchmal auch kürzer.

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Online & Offline

Termine können wahlweise in Köln oder online über Zoom stattfinden. Offline und draußen: Manchmal​ kann auch ein Coaching-Spaziergang neue Perspektiven bieten.

Das kannst du erwarten

  • Meine uneingeschränkte Neugier auf dich und deine Themen
  • Ehrliche und offene Worte
  • Fragen, die dich weiter bringen
  • Einen klaren Blick auf Situationen
  • Eine neutrale Sparringspartnerin
  • Wertschätzende und konstruktive Kommunikation
  • Lebenserfahrung, persönliches Engagement und Menschlichkeit
  • Methodenkompetenz, Ideen und ständige Weiterbildung
coaching köln

Quotes

„Ich hatte wahnsinnige Prüfungsangst. Schon Wochen vorher konnte ich nicht schlafen und an nichts anderes mehr denken als ans Durchfallen. Nach 2 Sitzungen bei Andrea war die Angst weg. Ich konnte es selbst nicht fassen und habe mich regelrecht auf die Klausuren gefreut – und bestanden!“
Köln
Studentin, 23
„Als Führungskraft in einem großen Konzern habe ich häufig mit kleinem und großem – meist männlichem - Powerplay zu tun oder bin ständig mit anspruchsvollen Situationen wie Verhandlungen, Meetings oder Präsentationen mit Peers, Mitarbeitern, Vorgesetzten und Kunden konfrontiert. Bei besonders herausfordernden Gesprächen nehme ich mir nun seit einigen Jahren Andrea regelmäßig als Sparringspartnerin und Businesscoach.
Weibliche Führungskraft
in einem M-DAX-Konzern
Ihr messerscharfer Blick von außen hat mir im ersten Schritt immer selbst enorme Klarheit über die Situation verschafft. Im zweiten Schritt bin ich mit einer hervorragenden Taktik und klaren Positionierung für Meeting oder Gespräch aus unserer Coachingsession herausgegangen. – Eine absolute Empfehlung für alle, die Verantwortung im Beruf tragen und ein wirksames Businesscoaching in toughen Zeiten suchen.
Geschäftsführer
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