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Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen.

Coaching mit Punch

Andrea Löwe

Übersicht & Klarheit für mentale Gesundheit

Veränderung, die dich weiter bringt – schnell und nachhaltig: Ich zeige Menschen, wie sie Ihre Denkweisen ändern können, um Ziele zu erreichen, Blockaden abzulegen, endlich loszulegen und ihre mentale Gesundheit behalten oder erhalten.

Gefangen im Hamsterrad? Du willst etwas verändern und findest den nächsten Schritt nicht?  Beim Coaching, egal ob im Einzel- oder bei Team-Coaching, geht es mir darum, so schnell wie möglich eine positive Veränderung herbeizuführen.
Dabei geht um eine lösungsorientierte Betrachtung um einen effektiven Weg zu finden – und ein Ziel, was zu dir passt.

Als Expertin für Kurzzeit-Coaching bin ich ausgebildet in wissenschaftlich erforschten und TÜV- und Iso-zertifizierten Methoden  Ich arbeite mit einer wirksamen Kombination aus wingwave®, NLP, Hypnose, Systemischen Aufstellungen und weiteren bewährten psychologischen Coaching-Elementen. 

Mein Motto: Lionize Yourself – It’s all in you.

Was mein Coaching für dich tun kann

„Das Problem ist nicht das Problem“. Nicht eine bestimmte Situation ist das Problem, sondern erst unsere Sichtweise, Emotionen und Reaktionen machen ein Problem daraus.

Coaching

Glücklich sein, Erfolg und Spaß im Beruf erleben, sich Träume und Wünsche erfüllen, freie Entscheidungen treffen, Veränderungen als Chance ansehen, alte Muster loswerden oder neue Wege gehen sind nur einige Wünsche, die uns manchmal so groß erscheinen und „den Wald vor lauter Bäumen“ nicht sehen lassen. Im Coaching sorgen wir für eine klare Sicht, sortieren & reflektieren und suchen neue Wege – individuell zugeschnitten für Einzelpersonen und Teams.  

Resilienztraining

Stressmanagement, Burnout-Prävention, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit: Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Krisen nicht unterkriegen zu lassen und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Das Resilienztraining zeigt Wege, mit Belastungen angemessener umzugehen und dabei auch psychisch und physisch gesund zu bleiben.

Seminare & Ausbildungen

NLP Ausbildungen, Coach Ausbildung, wingwave® Coach Ausbildung, Resilienztraining, Souveränitätstraining, Kommunikationstraining, Systemische Aufstellungsarbeit & mehr. Praxisnah, fundiert & von der Bezirksregierung Köln als berufliche Weiterbildung anerkannt und qualifiziert.

Meine Schwerpunkte

Lionize Yourself – Ich helfe dir, den Löwen (oder die Löwin) in dir zu wecken, sein Selbstbewusstsein, seine Gelassenheit und seine Durchsetzungsstärke zu verinnerlichen.
Sich stark, mutig, selbstsicher, souverän und gelassen zu fühlen, hat mit dem eigenen Auftritt und der inneren Überzeugung zu tun. Hier liegen die, oft unbewussten, Potenziale, die zu mehr Freiheit im Denken und Handeln führen. Hier setzen wir an. Wir schauen auch, ob es noch Dinge in der Vergangenheit gibt, die dich jetzt hindern und räumen diese beiseite, damit du durchstarten kannst – beruflich oder privat.

Lions don’t have to roar. There is power in silence, confidence, and persistence. 

Leg los!

“If you want things in your life to change, you have to change things in your life.”  

Starte jetzt deine Reise zu mehr Freude, Gelassenheit und Freiheit.

Beratungsgespräch

Jedes Coaching beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch zur Orientierung um Ziele, Hürden, Wünsche und “Chemie” herauszufinden. Wenn du dein Anliegen gern direkt persönlich mit mir besprechen möchten, freue ich mich über deine Nachricht oder deinen Anruf.

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Der Rahmen

Wenn für beide Seiten alles passt & die Rahmenbedingungen stimmen, vereinbaren wir einen Termin. Dein Ziel wird mein Ziel und gemeinsam finden wir heraus - wo du aktuell stehst, wo du sein möchtest und wie du dein Ziel - Schritt für Schritt - erreichen kannst. 

Als Coach begleite ich so kurz wie möglich und so lange wie nötig. Der Umfang hängt ganz davon ab, was du erreichen möchtest und an welchem Punkt du gerade stehst. Mit meinem Kurzzeit-Coaching erreichen die meisten Klienten wesentliche Veränderungen in 3 bis 5 Sitzungen, manchmal auch kürzer.

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Online & Offline

Termine können wahlweise in Köln oder online über Zoom stattfinden. Offline und draußen: Manchmal​ kann auch ein Coaching-Spaziergang neue Perspektiven bieten.

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